Activités Aquatiques
EQUINOXE TOULOUSE vous propose des activités aquatiques permettant d'allier détente et plaisir tout en pratiquant une activité physique.
Horaires :
Lundi : 11h-11h40
Mardi : 10h10-10h50 et 11h-11h40
Jeudi : 10h10-10h50 et 11h-11h40
Vendredi : 9h20-10h et 10h05-10h45
AquaGym
L'AquaGym est une forme de gymnastique qui se pratique dans l'eau, le plus souvent en piscine. La pression de l'eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d'élongations musculaires. Elle procure une sensation de légèreté.
AquaTonic
L'AquaTonic est un cours d’aquagym qui combine renforcement musculaire et endurance afin de faire travailler tout le corps d’une manière COMPLETE, DYNAMIQUE et SECURITAIRE. Bougez en musique avec des frites ou des haltères, et sollicitez ainsi tous vos muscles !
Horaires :
Lundi : 18h15-18h55
Mardi : 19h20 - 20h05
Jeudi : 18h35-19h20