Activités Aquatiques

EQUINOXE TOULOUSE vous propose des activités aquatiques permettant d'allier détente et plaisir tout en pratiquant une activité physique.

aqua

Horaires : 

Lundi : 11h-11h40

Mardi : 10h10-10h50  et  11h-11h40

Jeudi : 10h10-10h50  et  11h-11h40

Vendredi : 9h20-10h  et  10h05-10h45

AquaGym

L'AquaGym est une forme de gymnastique qui se pratique dans l'eau, le plus souvent en piscine. La pression de l'eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d'élongations musculaires. Elle procure une sensation de légèreté

AquaTonic

L'AquaTonic est un cours d’aquagym qui combine renforcement musculaire et endurance afin de faire travailler tout le corps d’une manière COMPLETE, DYNAMIQUE et SECURITAIRE. Bougez en musique avec des frites ou des haltères, et sollicitez ainsi tous vos muscles !

aqua

Horaires : 

Lundi : 18h15-18h55 

Mardi : 19h20 - 20h05

Jeudi : 18h35-19h20